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2006-09-21

ロシアンパワー養成法 ロシアンパワー養成法
足立 弘成 (2006/03/31)
英知出版
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【対象】   上級
【おすすめ度】☆☆☆
【おすすめの技】肩回し理論、Z脚理論、

サンボを科学的、理論的に解説した本。このような本は日本ではないと思うので、非常に興味深く読めました。サンボはソ連時代から国家が科学的に研究、実践してきたので、理論が確立されており、その技術はいちいち納得させられます。もちろん柔道、柔術にも使える技術満載です。フィジカルの鍛え方も参考になります。特にサンボの投げの理論は柔道とは異なり、力をダイレクトに伝えることを核に置いています。柔道では奥襟からの投げに近いのではないでしょうか?私はこれで、すこし奥襟と前襟のときの技の違いを理解できるようになりました。
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