ジャンク柔術~Road to Champion~

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2006-12

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12月27日練習日誌
今年の稽古納めということで、チーム内紅白戦。苦手な裸での対戦でした。一度は膝十字キャッチしたのですが、最後はV1アームロックにやられ、肘がバキバキと鳴りました。たまには紅白選もいいものです。勝ち抜きのほうがおもしろかったかも。 合間にデラヒーバやクロスガードからのスイープ、カウンターの絞めなどを練習しました。使えそうなのがあるので今後練習していこうと思います。今日はアートオブ柔術と 足関十段のDVDを......
12-27 | 柔術日誌 | Comment : 0  | Trackback : 0 
12月23日練習日誌
この日も反復メニュー中心。やっとクロスが割れました。抑え込みが不十分なので、返されてしまいます。しっかりとしないとだめですね。......
12-26 | 柔術日誌 | Comment : 0  | Trackback : 0 
12月20日練習日誌
いつものメニュー。この日は肘で膝の内側をぐりぐりしてクロスを割るコツを少しつかんだかな?手足の長い人とクロス割る練習したらぜんぜんできなかった。階級がぜんぜん違うのにすごい。クロス割れる気がしなかった。......
12-22 | 柔術日誌 | Comment : 0  | Trackback : 0 
12月18日練習日誌
本日は少人数のため、技の反復練習を中心に。相手の後ろ帯を握ってのスイープを3種類ほど。あらたに使えそうな技をみつけました。立ち技に応用できそう。これから試していきたいと思います。 それから マウントからのスパーと亀からのスパーを少しずつやりました。今日は内容が濃かったと思います。......
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12月17日練習日誌
本日は稽古納め。一試合だけ紅白試合に出ました。ぎっくり腰後初めての立ち技だっただけに不安だったけど、なんとかいけました。というか相手が飛んでくれました。 さて、柔道のほうは来年までないらしいです。来年は課題がみつかったのでそれに向けてがんばっていこうと思います。来年は3段をいよいよ取りたいと思います。......
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12月11日練習日誌
本日のメニューも前回と一緒。クロスガードでの守り方がだんだんわかってきた。いままでは、粘っても最後は割られてたんだけど。でも攻めれない。。。。ヒップスローは苦手だし、アームロックも体が固いからかうまくいかない。相手をひきつけて、脚を上に上げていき三角とか狙うのがいいのかな?攻めのほうもかなりわかってきた。でも割ったあとスムーズにパスできないので一緒かも。投げ込みは払い腰をした。受けの人がうまかった......
12-11 | 柔術日誌 | Comment : 0  | Trackback : 0 
「ブラジリアン柔術」
本日のメニューは押さえ込みからのスパー二重絡みからのスパー普通のスパーリングといった感じでした。【課題】スパイダーガードの時、相手にうまく捌かれた時に臨機応変にスパイラルなりデラヒーバなりに変化できないこと。どういう状況になったら危険なのかがいまいちわかってないかも。持つとこも悪いのかなあ?亀からスパーリング始めさせてもらいました。まずは、しっかりあいての袖をつかんで絞めさせない。そして右手で絞め......
12-09 | 柔術日誌 | Comment : 0  | Trackback : 1 
12月6日練習日誌
1週間ぶりの練習。腰と相談しながら軽めに。練習内容クローズドガードからのスパー二重がらみの攻防押さえ込みの攻防パスの打ち込みタックル打ち込み投げ込み等実践でよくある場面を想定してやりました。なかなかいい練習だったと思います。......
12-07 | 柔術日誌 | Comment : 0  | Trackback : 0 

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